Skip to content

Summary سمراى

:
عاجل

عام

كيف تتحكم درجة الحرارة في مواعيد نومنا؟

هل يمكن أن تكون درجة الحرارة مفتاحاً خفياً يحدد متى نشعر بالحاجة إلى النوم ومتى نستيقظ، إلى جانب الضوء الذي اعتدنا اعتباره المنظّم الأساسي لساعتنا البيولوجية؟