دولار53.46ج.ميورو60.09ج.مريال14.26ج.مدرهم14.56ج.مRates By Exchange Rate API
Skip to content

Summary سمرى

عاجل

كيف يؤثر التوت الأزرق على مزاجك..؟

  • by
Summary سمرى
عامسكاي نيوز عربية

كيف يؤثر التوت الأزرق على مزاجك..؟

منذ ساعة · ١٩ أكتوبر ٢٠٢٦ — ١٠:١٦ ص

قد يبدو تناول التوت الأزرق يوميا طريقا شهيا لتحسين المزاج، لكن المسافة بين فكرة غذائية جذابة ونتيجة علمية مثبتة ما زالت واسعة. فتجربة صغيرة على كبار السن رصدت إشارات تستحق البحث في العلاقة بين التوت وميكروبات الأمعاء وأعراض الاكتئاب، دون أن تثبت فائدة واضحة للمزاج مقارنة بالمجموعة الضابطة.

الملخص أعلاه منقول من سكاي نيوز عربية مع الإشارة للمصدر، والخبر الكامل متاح على موقع المصدر.