قد تزيد جيناتك احتمالات إصابتك بمرض ألزهايمر، لكنها لا تحدد مصيرك بالضرورة، إذ تشير أبحاث علمية إلى أن اتباع عادات صحية، مثل ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن، قد يسهم في تقليل خطر الإصابة بالخرف، حتى لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للمرض.