عامسكاي نيوز عربية
قبل تناول السبانخ.. اكتشف الطريقة الأنسب لصحتك
يحتار كثيرون بين تناول السبانخ نيئة أو مطهوة للحصول على أكبر قدر من فوائدها الغذائية، لكن خبراء التغذية يشيرون إلى أن الطريقة الأفضل تعتمد على العناصر الغذائية المراد الاستفادة منها والحالة الصحية للشخص.
الملخص أعلاه منقول من سكاي نيوز عربية مع الإشارة للمصدر، والخبر الكامل متاح على موقع المصدر.
أخبار ذات صلة
عامحكومة إسرائيل المقبلة.. مقترح من محيط ترامب يستبعد وزيرينسلط تقرير لصحيفة "جيروزاليم بوست" الإسرائيلية، الإثنين، الضوء على دعوات في الدائرة المقرّبة من الرئيس الأميركي دونالد ترامب، لاستبعاد وزير الأمن القومي إيتمار بن غفير ووزير المالية بتسلئيل سموتريتش من تشكيل الحكومة الإسرائيلية القادمة.سكاي نيوز عربيةمنذ ١٨ دقيقة
عاممقتل 3 فلسطينيين بينهم طفلة جنوبي غزةأفادت مصادر طبية والدفاع المدني بمقتل 3 فلسطينيين، بينهم طفلة، في غارة جوية إسرائيلية، الاثنين، استهدفت مخيما للنازحين في جنوب قطاع غزة.سكاي نيوز عربيةمنذ ٢٣ دقيقة
عامالجوع بعد العشاء.. أسباب خفية تدفعك إلى الثلاجة ليلايعاني كثيرون من الشعور بالجوع في ساعات الليل، حتى بعد تناول وجبة العشاء، ما يدفعهم إلى العودة للثلاجة بحثا عن الطعام، لكن هذا السلوك قد يرتبط بعوامل تتجاوز الحاجة الفعلية للأكل، مثل العادات اليومية أو التوتر والملل.سكاي نيوز عربيةمنذ ٣١ دقيقة