رياضةبي بي سي عربي
كيف نمارس الرياضة يومياً بدون بذل جهد؟
يسهم النشاط البدني العرضي في الحد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة، ويمكن ممارسته بسهولة أثناء الاجتماعات أو الرحلات الجوية أو حتى القراءة، فما القصة؟
الملخص أعلاه منقول من بي بي سي عربي مع الإشارة للمصدر، والخبر الكامل متاح على موقع المصدر.
أخبار ذات صلة
رياضةلا وقت للرياضة؟.. كيف تزيد حركتك خلال يوم مزدحم؟قد ينتهي يوم العمل دون أن تجد وقتا للرياضة، لكن ذلك لا يعني أن الحركة تحتاج دائما إلى موعد منفصل أو اشتراك في ناد. فالمشي والتنقل والأعمال المنزلية يمكن أن تسهم في نشاطك اليومي، إذا قللت الوقت الذي تقضيه جالسا.سكاي نيوز عربيةمنذ ساعتينالجزيرةرياضةقرعة الكونفدرالية الأفريقية تسفر عن 3 مواجهات عربية في دور المجموعاتأوقعت قرعة الكونفدرالية الأفريقية الأهلي مع الرجاء، والجيش الملكي مع أهلي طرابلس، واتحاد العاصمة مع الصفاقسي، في 3 مواجهات عربية بدور المجموعات.الجزيرةمنذ ٣ ساعاتالجزيرةرياضةركلات الترجيح تقصي تشيلسي وتؤهل ليفربول والسيتي إلى ربع نهائي كأس الرابطةكانت ركلات الترجيح مفتاحا حاسما في مباريات دور الـ16 من كأس الرابطة الإنجليزية، إذ أقصت آرسنال ثم تشيلسي وأهلت ليفربول ومانشستر سيتي إلى الدور اللاحق.الجزيرةمنذ ١١ ساعة