
عامسكاي نيوز عربية
الفاكهة المجففة والسكري.. المشكلة في الحصة لا الحلاوة
تضيف الزبيب إلى الشوفان، أو تتناول بضع حبات من المشمش المجفف، مطمئنا إلى أنها فاكهة وليست حلوى. لكن حجمها الصغير قد يخفي كمية من الكربوهيدرات أكبر مما تتوقع، خصوصا عندما تتكرر الإضافات دون قياس.
الملخص أعلاه منقول من سكاي نيوز عربية مع الإشارة للمصدر، والخبر الكامل متاح على موقع المصدر.



