عامسكاي نيوز عربية
حمام الثلج بعد التمارين الشاقة.. هل يناسب الجميع؟
تنتهي من أداء تمارين شاقة فتجد نفسك أمام وصفة تبدو مثالية للتعافي: دقائق داخل حوض ثلج أو ماء بارد، ثم خروج بعضلات أقل ألما، واستعداد لجلسة جديدة.
الملخص أعلاه منقول من سكاي نيوز عربية مع الإشارة للمصدر، والخبر الكامل متاح على موقع المصدر.
أخبار ذات صلة
عامفيديو يحبس الأنفاس.. إنقاذ طفلة متدلية من الطابق الـ12تمكن سكان وأفراد أمن بمجمع سكني جنوب شرقي الصين، من منع طفلة من السقوط من الطابق الـ12، في عملية إنقاذ مثيرة.سكاي نيوز عربيةمنذ ٧ دقائق
عامالإفطار والنوم والحركة.. ما علاقتها بالتكيف مع الضغوط؟ربطت دراسة قادتها جامعة بينغهامتون الأميركية بين انتظام تناول الإفطار والنشاط البدني والنوم الكافي، وبين مستويات أفضل من المرونة النفسية والقدرة على الصمود أمام الضغوط.سكاي نيوز عربيةمنذ ٧ دقائق
عاملافروف يصل إيران لأول مرة منذ اندلاع الحربوصل وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف إلى طهران، يوم الإثنين، في أول زيارة له إلى إيران منذ اندلاع الحرب في فبراير الماضي، وسط مساع تبذلها موسكو للاضطلاع بدور وساطة.سكاي نيوز عربيةمنذ ٢٢ دقيقة