دولار54.39ج.ميورو61.09ج.مريال14.50ج.مدرهم14.81ج.مRates By Exchange Rate API
Skip to content

Summary سمرى

عاجل

مواعيد نومك قد تكشف أسرارا عن صحتك النفسية

  • by
مواعيد نومك قد تكشف أسرارا عن صحتك النفسية
عامسكاي نيوز عربية

مواعيد نومك قد تكشف أسرارا عن صحتك النفسية

منذ ساعة · ٢٣ أكتوبر ٢٠٢٦ — ١٠:٤٩ ص

قد لا يرتبط الشعور بالإرهاق بعد الاستيقاظ بقلة ساعات النوم وحدها، إذ يشير بحث أسترالي إلى أن مواعيد النوم والاستيقاظ قد تكشف جوانب مهمة من الحالة النفسية للمصابين بالاكتئاب، إلى جانب الأعراض المعروفة مثل الحزن المستمر وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية.

الملخص أعلاه منقول من سكاي نيوز عربية مع الإشارة للمصدر، والخبر الكامل متاح على موقع المصدر.